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合适(4)

用跑步机坡度设定到多少合适?

据运动生理学会研究,当坡度每增加1%,卡路里热量消耗则会提升10%。换而言之,同样是匀速跑,如果我们适当的提升坡度,可以明显提升运动效率。当我们以10km/h的速度进行匀速跑时,运动时间1小时消耗总热量为600卡路里,而将坡度提升至5%时,运动时间1小时的消耗总热量多达900卡路...

现在一些学校在搞推门听课,你认为合适吗?

现在一些学校在搞推门听课,你认为合适吗?

推门听课作为学校领导监督课堂的一种方式,没什么不合适的。不合适的是某些领导真的推门听课理解成了“推门”听课了。试想,如果一位老师正在激情澎湃的上着课,突然“闯进”几位领导来,这位老师会是什么感觉?不管是年轻教师还是老教师,肯定心里很不爽,有种被冒犯的感觉,虽然不一定表现出来。但是...

工作在杭州,买房在海宁合适吗?

工作在杭州,买房在海宁合适吗?

大多数在杭州工作的人每天上下班都在挤公交车,感觉大多数人上班路上都在一个小时左右更多了可能2个小时,如果遇到堵车那就更久了。杭州到海宁路程大概1个多小时,看似跟平常那么住杭州上下班的人来说没有什么区别,但是就我个人来说区别还是蛮大的。1、首先你每天的上下班穿梭在两个城市中间,一段...